Burnout ZELFSTARTER pakket

Dit is de beste aanpak voor jou als je burnout symptomen hebt en je zelfstandig in je eigen tijd en tempo aan je herstel wilt werken (of als je een dreigende burnout wilt voorkomen).

Op basis van onze jarenlange ervaring en vele succesvol afgeronde burnout trajecten, hebben we deze online burnouttraining 'Persoonlijke Kracht Online' ontwikkeld. Je volgt de twaalf wekelijkse video-lessen thuis achter je computer.

In de online burnouttraining leer je:

• Je burnout en overspannenheid loslaten
• Weer genieten van je werk, relatie en leven
• Je stress loslaten en lekker in je vel zitten
• De balans weer snel terugvinden

Persoonlijke Kracht Online

Klik op het plaatje om een samenvatting van de eerste les van de burnouttraining Persoonlijke Kracht Online te bekijken.

Bepaal of de online training geschikt is voor jou

Er zijn vele vormen en stadia van een burnout.
Lichtere vormen noemen we overspannen, overwerkt, opgebrand of gewoon doodmoe.
Vanwege de specifieke opzet richt de burnouttraining zich op al deze vormen en stadia van burnout.

De online burnouttraining is geschikt voor jou, als je nog in staat bent om jezelf overeind te houden, je nog activiteiten kan uitvoeren en je nog enigszins kunt concentreren.
De online burnouttraining is niet geschikt voor mensen met een depressie, zwaar trauma of psychiatrische klachten.

Werk Veilig en Vertrouwd in je eigen omgeving

Je volgt wekelijks de videolessen in je eigen tijd en tempo (bijvoorbeeld 's avond of in het weekeinde). Je neemt het heft in eigen hand: Je kunt nu zelfstandig en direct beginnen.

De burnouttraining Persoonlijke Kracht Online is gebaseerd op onze jarenlange ervaring met de succesvolle aanpak van burnout, (sociale) angsten en trauma.

Aan de ene kant wordt je (door je burnout) gedwongen aan jezelf te gaan werken.
Aan de andere kant is het mooi dat je nu gaat groeien in je persoonlijkheid, assertiviteit en eigenwaarde. In de burnouttraining laat je de oorzaken van je burnout los, waardoor je niet meer zult terugvallen.

Wat je leert in Persoonlijke Kracht Online

In de burnouttraining Persoonlijke Kracht Online leer je op een prettige en ontspannen wijze (met video, theorie en gerichte oefeningen):

• De oorzaken van je burnout herkennen en definitief loslaten.
• Vervelende emoties loslaten en ombuigen naar krachtige stemmingen.
• Saboterende denkpatronen en belemmerende overtuigingen loslaten.
• Assertief en daadkrachtig optreden en beslissingen nemen.
• Je eigenwaarde verhogen en alles natuurlijk voor elkaar krijgen.
• Niet meer richten op problemen maar op prettig leven en werken.
• Een positieve impuls geven aan je werk, carrière, relatie en leven.
• Energie opbouwen en altijd in een positieve stemming blijven.

Persoonlijke aanpak en ondersteuning

De burnouttraining bestaat uit 12 wekelijkse videolessen, uitgebreide theorie en oefeningen. De videolessen duren zo'n anderhalf tot twee uur. Je krijgt alle inzichten, technieken en oefeningen heel helder uitgelegd en voorgedaan. Je gaat per les het werkboek downloaden en thuis de theorie lezen en de oefeningen doen.

Je wordt steeds gestimuleerd om doorlopend aan jezelf te blijven werken.
Gewoon heel prettig en in je eigen tempo.

Een burnout kost je meer dan je denkt

Het is niet alleen de vermoeidheid en het ellendige gevoel dat je parten speelt. Je presteert ook slecht in je werk. Je relatie heeft er onder te leiden. Je hebt geen energie meer voor je vrienden en leuke dingen. Met andere woorden: Je trekt het gewoon niet meer.
Wat veel mensen niet weten, is dat er een snelle en definitieve oplossing voorhanden is.

Voordelen van de online burnout training

1. Je gaat weer snel van werken en leven genieten.
2. Je ziet de toekomst weer met vertrouwen tegemoet.
3. Je wordt assertiever en komt beter voor jezelf op.

Lage kosten

Je weet heel goed dat het van onschatbare waarde is om snel van je burnout of overspannenheid af te komen. Toch hebben we de kosten van de online training zo laag mogelijk gehouden. De training bestaat uit twaalf wekelijkse video-lessen en je betaalt slechts €59,- per les.

Speciale actie voor particulieren: 25% korting

Naast de hoogwaardige online training kun je ook nog rekenen op ondersteuning per email en doe je de persoonlijkheidstest, de waardenrangschikkingen en ga je jouw missie ontdekken. Je krijgt alle ontspanningsoefeningen en het volledige Burnout Werkboek dat we ook bij onze zakelijke burnout trajecten gebruiken.

Je krijgt nu tijdelijk 25% korting op de deelnamekosten.
Je betaalt dus slechts €529,- voor het gehele Burnout ZELFSTARTER pakket.

Klik hier om je direct aan te melden voor het Burnout ZELFSTARTER pakket