Burnout? Bang dat je gaat omvallen?

Zo kun je de schade van een burnout inperken.

Je bent een succesvolle professional. Je hebt een mooi bedrijf opgebouwd of leidt een grote afdeling. Je hebt het goed voor elkaar. Je hebt er keihard voor gewerkt. Alles gegeven wat je hebt. Je gezin kwam op de tweede plaats. Maar ja, dat is de prijs die je ervoor moet betalen.

Maar nu lukt het niet meer. Je bent uitgeput. Depressief soms. Opvliegerig, Je kunt niets meer onthouden. Concentreren lukt al een tijdje niet meer. Je hoort dat je de laatste tijd zo afwezig bent. Volgens je huisarts ben je burnout. Daar ben je dan mooi klaar mee.

Natuurlijk is het niet eerlijk

Je was altijd degene die het hardste werkte. Die 's avonds het licht uit deed. Die altijd voorop liep, anderen uit de wind hield. Het meest loyaal en betrokken van allemaal. De kartrekker. De doorzetter.

Maar ja, dan gebeurt het; burnout.
Dan lukt het niet meer. Dan blijkt pas hoe hard het er aan toe gaat. Je medewerkers, collega's en klanten zeggen dat je beter naar huis kunt gaan. Ze vertrouwen het niet. Ze weten niet of ze nog op je kunnen bouwen. Of je jouw afspraken wel na zult komen. Maar de harde waarheid is dat ze gewoon geen tijd hebben voor jouw problemen.

burnoutAan de buitenkant is niets aan je te zien. Ze kijken je met de nek aan. "Had ik maar een been gebroken, dan zien ze ten minste wat er aan de hand is."

Je voelt je bekeken, uitgesloten, alleen. Ik kan me voorstellen dat je bang bent om alles te verliezen wat je hebt opgebouwd. Maar veel managers zeggen me, dat ze eigenlijk alleen maar bezig zijn met de schaamte. Je collega's zijn hard aan het werk, moeten jouw rommel opruimen en jij ligt thuis op de bank. Niets te doen.

Burnout: Hoe ver wil je gaan?

Misschien denk je nog dat het allemaal vanzélf wel goed komt. Je hebt het tenslotte altijd nog voor elkaar gekregen en aan psychologisch gezever heb je al helemaal geen behoefte.

Zou kunnen, maar ik heb ook al genoeg managers gezien die het écht niet meer trokken. Ondernemers die de deur konden sluiten, die hun partner zagen vertrekken, hun bestaan kwijt raakten. Anderen raken in een depressie en verliezen hun eigenwaarde en zelfvertrouwen.

Veel mensen met burnout ontwikkelen angstklachten, gaan de deur niet meer uit, durven geen auto meer rijden. Zoeken een oplossing voor hun rijangst. Want nu kunnen ze zelfs dát niet meer.

Uit ervaring kan ik je zeggen dat een burnout niet vanzelf overgaat. Daar heb je gewoon professionele hulp bij nodig. Van een gespecialiseerde Burnout Coach. Iemand die dezelfde taal spreekt als jij: practisch, pragmatisch en in een veilige omgeving. 

Maar het is jouw leven; jij beslist.

Gratis kennismakingsgesprek

Stel dat je in een kort telefoongesprek helder krijgt wat je nu het beste kunt doen. Zodat je weer snel de oude bent. Stel dat ik je daarbij kan helpen. Je kunt het altijd proberen toch?!

Het telefoongesprek kost je niets. Maar het kan je veel opleveren. Ik heb tenslotte al veel ondernemers, managers en professionals van hun burnout afgeholpen. Je bent echt niet de enige!

Na het telefoongesprek kun je zelf wel inschatten of ik iets voor je kan betekenen. Hopelijk ontdek je dat je het tij kunt keren. Dat je weer grip op je leven krijgt en er straks weer lekker tegenaan kunt.

Dus pak de telefoon en bel me. Of stuur een mailtje. Ik bel je binnen twee dagen terug.
Klik hier voor een telefonisch kennismakingsgesprek